телефон 8 701 224 89 52

Что такое

у

преки и как защитить от них отношения




Психологи сравнивают упреки с эмоциональным избиением, которое оставляет на душе серьезные раны. Почему же многие пары не гнушаются использовать это грозное оружие в своих отношениях? Потому что упреки позволяют показать свое превосходство над другим человеком, выразить завуалированное стремление изменить его, проявить злость, не прибегая к открытой агрессии.

По мнению психологов, упреки порождают наши несбывшиеся ожидания, в которых некого винить, кроме самих себя. Вы вышли замуж за прагматика, а теперь ждете от него романтических поступков? Выбрали себе в спутники сантехника и надеетесь, что впереди у него - блестящая карьера банкира? Мечтали о солидном преуспевающем мужчине, а влюбились в студента? Согласитесь, в этих ситуациях глупо было бы обвинять мужчин в том, что они не оправдали ваших надежд.

Формы упреков
Если вы считаете, что никогда не упрекаете своего мужчину, скорее всего, вы ошибаетесь. Женщины виртуозно овладели искусством психологического насилия, поэтому их боевой арсенал может выражаться в различных формах. Например, они нередко используют сравнительные упреки: «в отличие от некоторых…», «до твоего начальника тебе еще очень далеко…», « муж моей подруги совершил настоящий мужской поступок…» и т. д. Нисколько не уступают по силе воздействия и невербальные упреки - иногда даме достаточно только бровью повести, лобик нахмурить или по-особенному улыбнуться, чтобы мужчина моментально понял глубину своей вины.

Упрек как проявление ревности
Женщины, которые не в состоянии открыто рассказать о своих подозрениях, откровенно поговорить с мужем о грызущих их сомнениях, часто прибегают к методу упреку по любому поводу. Необоснованную ревность, излишнюю подозрительность порождает заниженная самооценка, нелюбовь к себе. Еще одна причина ревности - отсутствие доверия к партнеру. Отношения без доверия обречены на провал: одного из партнеров они лишают душевных сил, а другого загоняют в эмоциональную ловушку (ему постоянно приходится быть начеку, он всегда должен быть готов представить исчерпывающие доказательства своей невиновности).

Как избавиться от упреков
Во-первых, стоит помнить: упреки - удовлетворение собственной гордыни. Таким образом, прежде чем корить и порицать другого, следует вначале разобраться в себе.

Во-вторых, зачастую жертва упреков «получает нагоняй» за непреднамеренно совершенные действия. То есть, необходимо осознавать: в том, что произошло или не произошло, стопроцентной вины партнера нет.

В-третьих, любые отношения мужчины и женщины - это движение навстречу друг другу, поэтому нужно:
·        высказывать только существенные претензии («ты никогда не выключаешь свет» или «я сто раз просила вынести мусор» к таковым не относятся) и выражать их в корректной форме (никакой категоричности, ультиматумов, оскорблений, унижений и наказаний);
·        стараться быть благодарной (научитесь говорить своему мужчине спасибо за то, что он реально делает для вас: ваша благодарность будет окрылять его и мотивировать к достижению новых целей);
·        проявлять по отношению к своему партнеру больше нежности, любви, внимания и тем самым учить его проявлять ответные чувства по отношению к вам.
Что такое упреки и как защитить от них отношения
Не дайте кругу сомкнуться
Жертва постоянных упреков не всегда склонна к их пассивному восприятию: когда она начинает защищаться, выяснение отношений начинает строиться на взаимных упреках. Это уже не отношения, а игра в пинг-понг: есть победитель, и есть жаждущий отыграться. В итоге получается замкнутый круг, разорвать который можно только, изменив свое поведение, то есть, перестав упрекать. Психолог для семейной пары в Алматы - поможет решить проблемы взаимоотношений.

Что такое упреки и как защитить
от них отношения

телефон 8 701 224 89 52
instagram n_hasanova_psycholog