телефон 8 701 224 89 52
Что такое упреки и как защитить от них отношения
5

способов устранить конфликт с коллегой



Рано или поздно, вы встретите на работе человека, который вам не нравится. Хотя, возможно, вы не будете нравиться ему. Это  может привести к напряжению между вами. Может быть, кто-либо из вас начнет распускать сплетни про своего недруга и  просто будет неуважительно к нему относиться.

Такого не должно случиться! В следующий раз, когда у вас будет конфликт с одним из ваших коллег, постарайтесь закрыть  свой рот и следовать советам, приведенным ниже.

1. Не делайте того, чего ожидает ваш враг

Когда вы сталкиваетесь с тем, что на вас кричит какой-либо человек из компании, в которой вы работаете, не вступайте в  драку. Психолог Надежда Хасанова напоминает о том, что лучше всего в такой ситуации молчать. Цель состоит в том,  что вам нужно охладить свой гнев и разрешить конфликт до того, как он испортит вам день.
Например, если коллега подходит к вам и рассказывает о том, какой вы плохой человек, просто молчите. Когда он поднимает  голос, отвечайте спокойно. Отсутствие определенной реакции заставит врага сдаться и отказаться от битвы. Через некоторое  время он поймет, что нет никакого смысла сражаться с человеком, которого он не может победить.

2. Проводите время с человеком, который настроен против вас

Это звучит парадоксально, но данный совет является лучшим лекарством, которое остудит пыл вашего оппонента. Вы можете  провести с ним некоторое время вместе, при этом даже не разговаривая.
В статье из журнала Harvard Business Review Дэвид Гольман обсудил преимущества того, чтобы стать ближе к человеку, с  которым у вас назревает конфликт. Он уверен в том, что это поможет вам понять чувства своего врага.
Если вы не понимаете, почему ваш коллега так ведет себя, поговорите с ним. Возможно, у него сложная ситуация в жизни.  Может быть, он находится под стрессом. Какой бы ни была причина, вы сможете сгладить ее последствия.

3. Мимикрия

Этот трюк должен быть знаком вам с тех времен, когда вы сидели за школьными партами. Вы можете копировать особенности  человека, с которым у вас конфликт. Возможно, он поймет, насколько странно и раздражительно он ведет себя.
Если ваш противник закатывает глаза каждый раз, когда вы ему что-то предлагаете, делайте то же самое! Он увидит, как по- детски это выглядит, и перестанет творить подобные вещи.

4. Поддерживайте общение в Интернете

Если конфликтная ситуация разрослась так сильно, что мешает вам жить, постарайтесь сгладить ситуацию с помощью  взаимодействия в Интернете. Например, постарайтесь общаться с человеком по электронной почте. Возможно, если ваш враг не  будет видеть вашего лица, он не будет так сильно напрягаться и нервничать. Через некоторое время вы просто сможете  перенести общение в реальную жизнь.

5. Избегайте проблем.
Если же у Вас это не все так гладко получается, мы с удовольствием Вам поможем - услуги психолога в Алматы.

5 способов устранить конфликт с коллегой

телефон 8 701 224 89 52
instagram n_hasanova_psycholog